Functional Cross

Was ist ein Functional Cross Training?

Das Training besteht aus 10 Posten mit Übungen aus dem Functional und Crossfit Training. Das Programm läuft 1.Monat, danach gibt`s neue Herausforderungen. Den Fortschritt wird anhand einem Plan dargestellt, den jeder Kunde erhält und selbständig ausfüllt. Es kann zu jedem Zeitpunkt mit dem Training begonnen werden.