Rumpfpower

Die Rumpfmuskulatur spielt eine entscheidende Rolle bei der Stabilisation der Wirbelsäule und stellt die Körpermitte dar. Der Aufbau einer starken Rumpfmuskulatur ist in Alltag und im Sport essentiell und hält den Körper zusammen. Mit unserem Workout trainierst du Rumpf und Bauch richtig.